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三大神湖合一!拉萨山南日喀则那曲环线之旅
 
行程编号:    行程天数:7
当月价格:¥1团1议 元 【已有0人预定】
交通往返:
住宿标准:
线路特色:一次走把湖看个够~羊湖、拉姆拉错、纳木错
客服咨询:
参考行程  
第1天: 抵拉萨
乘飞机抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——拉萨,到达拉萨后在酒店作适应性休息。
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。  火车站-市区:30公里,30分钟  机场-市区:70公里,100分钟

第2天:圣城一日游 (布达拉宫 大昭寺、八廓街)
上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫(1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫,    午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺(1小时)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,可由导游安排自由活动游览八廓街。
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。  
市区里程约100公里,全天游览时间约8小时。

第3天: 圣城一日游 (哲蚌寺、色拉寺)
上午游览哲蚌寺55元 在拉萨西北5公里的更培孜山下,1416年由西藏格鲁派创始人宗喀巴大师的门徒降央曲杰兴建。寺院占地25万平方米,三面高山环绕,是世界上最大的寺院之一,僧员定额为7700人,鼎盛时期驻寺僧人超过一万人,主要由措钦大殿、四大扎苍、甘丹颇章等组成.五世达赖喇嘛重建布达拉宫前,哲蚌寺是西藏的政治中心.之后游览参观色拉寺,藏语意为“堆米寺”或“积米寺”,藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”,座落在拉萨西郊十公里外的格培乌孜山南坡的山坳里,为中国藏传佛教格鲁派六大寺之一。
第4天:拉萨——羊八井,纳木错
早餐后出发沿青藏公路前往纳木错意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触。结束后远路返回前往羊八井地热风景区(自费30/人,海拔4320米)。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,还可自费享受羊八井地热温泉(大池通票98/人,另有高档包房可供选择)。游览完之后回到拉萨
温馨提示:羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。    全天里程200公里,游览行车时间约6小时。

第5天:【拉 萨】-曲水-加查-泽当
早餐后出发前往游览西藏最具传奇色彩的湖泊。“拉姆”意为仙女、女神,“拉”意为湖面,“拉姆拉错”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名琼果杰神湖,湖面海拔5000多米拉姆拉错为一高山淡水湖,湖面积约一平方公里,形似椭圆,犹如群山环抱的一面镜子,景致秀美。湖面结冰期约7个月。夏天解冻以后,时而风平浪静,水清如镜;时而无风起浪,彤云密布,还不时发出奇特的声响,出现各种奇妙景象。
第6天:拉姆拉错-曲水-岗巴拉雪山-羊卓雍措-拉萨
圣湖羊卓雍措:一汪湖水碧如蓝(海拔4441米;门票:30元/人;游览时间约1小时)上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的岗巴拉雪山:超脱生死之外的宁静!羊卓雍措是一个高原堰塞湖,海拔有4441米,湖岸线长250公里,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。青碧的丘陵环抱之中,在远处天边缭绕的白云衬托之下,羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸的、绕于山脚,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。她像一个与世无争的睡美人,穿着蓝色丝绸的睡袍,躺在蓝色水晶的床上,一头蓝色缎子般光滑的长发。白云是她的密友,青山是她的卫士,大地是她的母亲,天空是她的帐篷,水草是她的枕头,湖畔的花草,是她亲密无间的姐妹……哦,幸福无忧的睡美人呵,就那么日日恬然地睡着,梦着……
湛蓝的湖水中,波光粼粼,浮光跃金,渔舟片片;湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。
羊湖状若纸扇,南宽北窄,沿湖有许多湖汊,如蜘蛛爪脚,伸进群山之间。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山,时常云蒸雾罩,只有清晨旭日东升,才偶露笑脸。难怪有人说:天湖之美,美在其雄;羊湖之美,美在其秀。羊湖就像一位婀娜多姿的少女,你有多少时光,她就有多少风情。
    途经观卡若拉冰川:沉睡的冰美人(约30分钟)(晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜,不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史,而是时光雕塑的伟大艺术品)。

第7天:离拉萨
早餐后退房,按导游指定时间统一集合,告别圣地西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。
温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

服务标准  
1 外国入藏函、旅行证
2 西藏段所有用车(常用车型:丰田4500、7-9 座瑞风商务、19 座中巴、25 座中巴)
3 行程所列景点门票
4 优秀藏族英语导游
5 哈达、氧气、矿泉水
6 全程住宿:
我社常用各地酒店
拉萨常用:亚宾馆、西藏庄园、新满斋; 日喀则常用:神湖酒店、藏巴酒店、亚宾馆;
珠峰常用:寺院招待所、帐篷; 樟木常用:樟木宾馆、财缘酒店、合家宾馆
纳木错常用: 帐篷宾馆
7 拉萨特色藏餐欢迎晚宴一次
8 机场/火车站,接送:
价格包含在以下时间段内的机场接送,火车接送全免费
接机时间段为: 上午11:00-12:00 之间抵达的航班;下午14:30-15:30 之前抵达的航班
送机时间段为: 上午10:30 离开酒店前往机场(送12:30-15:00 期间的航班)
下午13:00 离开酒店前往机场(送15:00 以后的航班)
若机场接送不在规定的时间段内,则收取350 元/趟接送费用;
9 游客人身意外保险

服务不含:
1, 中餐、晚餐; 珠峰/纳木错早餐
2, 导游、司机小费
3, 往返大交通
4, 个人其它消费
5.单房差, 我社不强行征收单房差, 若有单人,我社将会安排客人拼房或住三人间; 但不考虑性别差异、年龄差异和国籍差异

预定须知
1 至少提前15 天订团,如有临时增加人数情况,需要及时联系我社咨询具体情况;
2确认接待计划后需支付我社旅行费用的30%作为团队定金以便我社办理相应入藏手续,一经确认,定金不退;余款需团队结束前1 周内付清;
3 如果因政策原因无法办出入藏函, 退还全部定金
温馨提示  
高原反应:有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。由于西藏地处高原,进藏前请谨记 “慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。有需要的游客,请提前备好防高原反应药品,如红景天等。如高原反应较重者,需提前准备好小氧气瓶。建议购买高原险。
用餐须知:西藏当地的团餐条件有限,以清淡的川菜为主,海拔较高,水跟米饭一般都无法完全烧开,口味不习惯的游客,可自备零食。
住宿须知:西藏住宿条件相对较差,普通酒店多数为太阳能热水器,热水很少甚至没有,无空调网线等,对住宿要求较高的客人建议选择其他舒适型线路。
车辆须知:当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开,景点之间的车程较长,建议游客自备些零食或者游戏之类的打发时间,有晕车的游客请自备晕车药。
自费须知:部分自费景点会因为藏区当地天气原因无法参观,敬请谅解。自费景点包含超公里费及导服费等,参加人数不足时,费用会作相应调整或无法成行。购物及自费自愿选择无强制。
购物须知:散客行程中带有购物点参观,游客可根据需要进行消费,我公司保证导游不会强制消费。独立包团游客请与客服确定是否纯玩不参观购物店。
门票政策:为保护布达拉宫古迹,门票限量销售,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,景点不会减少,旺季导游不陪同进入布达拉宫进行讲解。藏区海拔较高,天气变化较大,如因天气原因不能游览的景点,导游现退客人景区门票。敬请谅解。

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